{"id":152,"date":"2015-05-14T18:30:49","date_gmt":"2015-05-14T17:30:49","guid":{"rendered":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/?page_id=152"},"modified":"2017-03-06T21:00:35","modified_gmt":"2017-03-06T19:00:35","slug":"tipps-how-2-do","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/?page_id=152","title":{"rendered":"Tipps Betreuung"},"content":{"rendered":"<h3>Was muss ein Wettkampfbegleiter wissen &#8211; Leitfaden f\u00fcr alle F\u00e4lle!<\/h3>\n<h1 class=\"western\">1 <span style=\"font-size: medium;\">Anreise<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Reisep\u00e4sse kontrollieren!<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Generell sollten die L\u00e4ufer und soweit wie m\u00f6glich auch Fahrer und Begleiter immer im run2gether-Dress auftreten<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Gen\u00fcgend Zeit nehmen, f\u00fcr eine gem\u00fctliche und sichere Fahrt<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Bei l\u00e4ngeren Fahrten Pausen einlegen, damit sich Fahrer und L\u00e4ufer ausreichend die Beine vertreten k\u00f6nnen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Ausreichend Getr\u00e4nke (am besten Wasser) mitnehmen und darauf achten, dass die L\u00e4ufer vor dem Wettkampf viel trinken<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Als Imbiss eignen sich f\u00fcr unterwegs Bananen und Toastbrot<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Zum Zeitvertreib nutzen die L\u00e4ufer gerne Tablets mit Internetzugang (aber Vorsicht im Ausland auf teure Roaminggeb\u00fchren!)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1 class=\"western\">2\u00a0<span style=\"font-size: medium;\">Vor dem Wettkampf<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Bei der Ankunft ins Wettkampfb\u00fcro gehen und Formalit\u00e4ten mit Organisationsteam besprechen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Rechtzeitig Startnummern abholen (Wettkampfausschreibung beachten)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Quartier beziehen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Gegebenenfalls an offiziellen Veranstaltungen (wie Athletenessen, Pressekonferenz, Interviews, etc.) teilnehmen \u2013 bitte unbedingt im run2gether Dress! <\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">run2gether Folder (von den L\u00e4ufern) austeilen bzw. auflegen <\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Start\/Zielgel\u00e4nde besichtigen <\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Bei k\u00fcrzeren Rundkursen die Strecke eventuell abgehen und locker durchlaufen \u2013 Gef\u00e4hrliche Stellen, wie enge Kurven oder Randsteine besprechen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Viel Trinken am Vortag!<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Fr\u00fch schlafen gehen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Vor dem Wettkampf Startnummern, Chip, Schuhe und Wettkampfkleidung auf Vollst\u00e4ndigkeit kontrollieren.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1 class=\"western\">3\u00a0<span style=\"font-size: medium;\">Nach dem Wettkampf<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">F\u00fcr ausreichend Getr\u00e4nke nach dem Zieleinlauf sorgen (stellt zumeist der Veranstalter)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Rasch trockenes Gewand umziehen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Siegerehrung abwarten<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>run2gether Folder verteilen (sollten die L\u00e4ufer machen)<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Ergebnisse an Thomas Krejci (od. Thomas Kratky) durchgeben (zb via SMS) <\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Falls m\u00f6glich Bericht f\u00fcr Facebook und\/oder Homepage schreiben und \u00fcbermitteln.<br \/>\nDie run2gether Fangemeinde freut sich immer \u00fcber zeitnahe Wettkampfergebnisse.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">F\u00fcr Interviews, Autogramme und Fotos zur Verf\u00fcgung stehen.<br \/>\nDie Zuseher und andere L\u00e4ufer lassen sich gerne mit Kenianern fotografieren!<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Bei Aufforderung sofort zur Dopingkontrolle gehen (Reisepass mitnehmen) und die Anweisungen des Personals unbedingt genau befolgen. <\/span><\/p>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Viel trinken!! Kontrolle kann leider hin und wieder l\u00e4nger dauern\u2026<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Chip ggf. abgeben<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1 class=\"western\">4\u00a0<span style=\"font-size: medium;\">R\u00fcckreise<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">L\u00e4ufer nach dem Wettkampf zum vereinbarten Ort zur\u00fcckbringen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Auch bei der R\u00fcckfahrt bitte wieder Pausen einlegen und vorsichtig fahren!<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><span style=\"font-size: small;\">Nach der R\u00fcckkehr die Spesenbelege gemeinsam mit einem Abrechnungsbeleg (Muster folgt) an unseren Kassier Mike Reiter \u00fcbermitteln<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"western\">Informationen bzw Anfragen jederzeit an <a href=\"mailto: thomas@run2gether.com\" target=\"_blank\">Thomas KREJCI <\/a>, <a href=\"mailto: thomas.kratky@gmx.at\" target=\"_blank\">Thomas Kratky\u00a0<\/a>oder <a href=\"mailto: johann@heinzl.cc\" target=\"_blank\">Johann HEINZL<\/a><\/h3>\n<p>Oder telefonisch erreichbar: Thomas KREJCI (0650\/5331100), Thomas KRATKY (0676\/87773241) oder Johann HEINZL (0664\/3404894)<\/p>\n<p>TIPPS ausdrucken und mitnehmen &#8211; ist zugleich auch eine Checkliste &#8211; viel Spa\u00df und Erfolg als Wettkampfbetreuer !!!<\/p>\n<p>@end<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was muss ein Wettkampfbegleiter wissen &#8211; Leitfaden f\u00fcr alle F\u00e4lle! 1 Anreise Reisep\u00e4sse kontrollieren! Generell sollten die L\u00e4ufer und soweit wie m\u00f6glich auch Fahrer und Begleiter immer im run2gether-Dress auftreten Gen\u00fcgend Zeit nehmen, f\u00fcr eine gem\u00fctliche und sichere Fahrt Bei l\u00e4ngeren Fahrten Pausen einlegen, damit sich Fahrer und L\u00e4ufer ausreichend die Beine vertreten k\u00f6nnen Ausreichend [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":552,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/152"}],"collection":[{"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=152"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":555,"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/152\/revisions\/555"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/552"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/r2g.heinzl.cc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}